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perde de poids et planification du succès

Comment planifier et organiser sa remise en forme pour atteindre ses objectifs

https://youtu.be/x3MFT4KNShM Le manque de planification et d’organisation est l’une des raisons principales de l’échec dans le domaine de la remise en forme. C’est possible que tu essayes de perdre du poids depuis des années. Peut-être as-tu essayé plusieurs régimes ou diètes. Certaines ont probablement fonctionné, d’autres non. Par contre, étrangement,…