avantage caché entrainement

Les avantages cachés de l’entrainement et s’en servir judicieusement et facilement

https://youtu.be/arizSN-1hBo L’entraînement… bien qu’il existe une TONNE d’information sur le sujet, celle-ci amène des avantages habituellement méconnus des gens. Prendre connaissance de ces avantages permet d’apprécier réellement l’entraînement. Les gens ont donc beaucoup plus de faciliter à s’entraîner. Imagine si tu ne voyais plus l’entraînement comme une tâche, mais une…

carburant remise en forme

Comment se servir de l’inspiration comme tremplin à notre réussite

https://youtu.be/e_lt3YiUgCc L’inspiration par notre environnement entraîne un mystérieux phénomène. C’est comme si on la ressentait comme une poussée dans le dos qui nous dirige vers l’atteinte de nos objectifs de santé. Bien utilisée, l’inspiration est un puissant outil qui nous permettra d’atteinte le succès. Mais comment y arriver? Comment s’en…

perte de poids et peur

Comment arrêter d’écouter nos peurs pour perdre du poids sans limite

https://youtu.be/lq-97akfztk La pire barrière qui se tient entre toi et l’atteinte de tes objectifs, c’est toi-même. Nous sommes des maîtres dans l’art de nous trouver des excuses pour ne pas accomplir certaines choses. Malheureusement, c’est souvent ces excuses qui nous empêche d’atteindre notre zone d’excellence.  Et qu’est-ce qui se cache…